Mitte Januar in Berlin. Es wird langsam Zeit, die Akkus aufzutanken, ich würde sagen, es ist Zeit für eine Me-Time in Berlin. Die Stadt kann ganz schön fies sein, vor allem, wenn der graue Himmel aufs Gemüt drückt und das tut er gefühlt von November bis März. Wir haben also gerade mal Halbzeit. Was tun, um dieser Tristesse zu entgehen? Mach dir ein schönes Geschenk.Hier sind ein paar Inspirationen für dich.
Me-Time in Berlin – warum ist das so wichtig?
Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen? In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Me-Time bedeutet, innezuhalten, den Kopf freizubekommen und wieder zu spüren, was dir wirklich guttut. Es geht nicht um Produktivität, sondern darum, dir etwas zu schenken.
Diese kleinen Auszeiten sind wie Balsam für deine Seele. Sie geben dir Kraft, Energie und Leichtigkeit. Me-Time ist kein Luxus – sie ist ein liebevolles Versprechen an dich selbst. Du bist es wert.
Luxus Maniküre im Hotel de Rome
Das beste Mittel gegen das Grau da draußen ist Farbe. Lass deine Nägel leuchten und mache eine Luxusmaniküre im Hotel de Rome. Im Untergeschoss warten die Behandlungsräume auf dich. Die Liege ist bequem, die Decke warm, ich lege mich hin und halte meine linken Finger in lauwarmes Wasser um die Nagelhaut aufzuweichen.
Währenddessen wird meine rechte Hand und der Unterarm mit einem Aprikosenkern Peeling von Irene Forte behandelt, gefolgt von einer sehr angenehmen Handmassage. Das gleiche Prozedere folgt für die linke Hand. Danach fühlt sich die Haut samtweich an.
Jetzt geht es an die Nägel. Sie werden nach je Kundenwunsch in Form gefeilt. Ich wähle die ovale Form. Im Anschluss werden die Nägel poliert, Nagelhaut da wo nötig entfernt und am Ende lackiert.
Du willst das Geheimnis einer lang anhaltenden Maniküre erfahren? Alles hängt von der Grund- und Deckschicht ab. Mit einem Grundlack wird der Nagel vor dem eigentlichen Nagellack geschützt. Das verhindert auch ungewünschte Verfärbung des Nagels. Damit der Farblack länger hält, wird noch ein Überlack für maximalen Glanz aufgetragen.
Ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden. meine Hände sehen gepfelgt aus und meine Nägel glänzen.
Die gleiche Pflege könnte ich auch mal meinen Füßen zugutekommen lassen. Das Hotel de Rome bietet neben der Luxus Maniküre auch eine Luxuspediküre an. Noch eine gute Idee für eine Me-Time in Berlin.
Ein Spa-Tag im Adlon Spa by Resense ist manchmal die Rettung.
Ein Spa-Tag bringt dich wieder ins Gleichgewicht. Lass den kalten und nassen Alltag draußen stehen und gönn dir ein paar Stunden wohlige Wärme nur für dich. Das gelingt dir im Adlon Spa by Resense ganz einfach. Hier werden exklusive Schönheitsbehandlungen, Massagen und Pflegeprogramme angeboten.
Mit dem Fahrstuhl geht es in das angenehm ausgeleuchtete Untergeschoss. Der Empfangsbereich ist mit hellen, bequemen Sesseln möbliert. Acht Behandlungsräume sowie drei Private Spa Suiten, ausgestattet mit einer Badewanne oder einem Jacuzzi, einer Dusche mit integriertem Dampfbad oder einer Sauna warten auf die Gäste.
Die freundliche Angestellte überreicht den Gesundheitsbogen zum Ausfüllen und kurz darauf kommt die Therapeutin und holt mich zur gebuchten Rücken, Nacken und Schultern Massage ab.
Neben diesem Klassiker für alle, die viel am Rechner sitzen, gibt es auch spezielle Massagen gegen Muskelkater, zum Beispiel „Der heiße Stein“. Dabei werden lange Massagestriche mit warmen Vulkansteinen kombiniert, um Muskelkater zu lindern, steife Gelenke zu entspannen und Muskelverspannungen zu lösen. Das werde ich für meine nächste Me-Time in Berlin buchen.
„Die Tiefe“ ist ein weiteres Massageerlebnis, das mit der Erwärmung der Muskeln beginnt, um diese auf die Tiefenmassage vorzubereiten, die die Verspannungen in den Muskeln und im Bindegewebe löst. Perfekt für diejenigen, die eine stärkere Massage genießen.
Neben den Massagen werden noch Körpererlebnisse angeboten. Von Schlankheitsbehandlungen bis hin zur Entgiftung des Körpers mit Packungen und Peelings – bieten diese Körpererlebnisse Entspannung von Kopf bis Fuß. Kleiner Inspiration gefällig: „The Black Diamond“ beginnt mit Körperbürstung, Express-Gesichtsbehandlung und Massage gefolgt von einer opulenten und verwöhnenden 111 Skin Körperbehandlung um die Haut zu glätten und mit Nährstoffen zu versorgen. Spezielle Massagetechniken und wirksame Formeln fördern die Lymphdrainage. Das Ergebnis ist eine glattere, modellierte und strahlendere Figur.
High Tea in der „Library Lounge“ vom Waldorf Astoria Hotel
Eine Tea Time ist die leckerste Me-Time in Berlin, die ich kenne. Sich die Zeit nehmen und einfach einen halben Tag zurücklehnen, dabei verschiedene erlesene Tees probieren, die Köstlichkeiten vom silbernen Étagère naschen, fühlt sich unverschämt gut an. Einer der schönsten Orte für die hohe Kunst des Tee-Genusses befindet sich im 15. Stock im Waldorf Astoria Hotel. Der Blick auf die Gedächtniskirche und den Himmel über Berlin ist einfach nur schön. Wenn dann die Sonne untergeht und die Lichter der Stadt leuchten, ist es, als ob man über allem schwebt..
Ich kann diesen Rückzug aus dem Alltag wärmstens empfehlen. Mir hat es jedes Mal so viel gebracht. Tee trinken, Häppchen essen und Zeit für gute Gespräche haben. Das sind doch die wichtigen Dinge im Leben.
Der High Tea im Waldorf Astoria findet das ganze Jahr über am Wochenende statt. Reservieren kannst du hier. Je nach Jahreszeit variieren die Snacks, darum kannst du ruhig öfter im Jahr vorbei kommen.
Text und Bilder Britta Smyrak
Danke an das Hotel de Rome, das Hotel Adlon Kempinski Berlin und das Waldorf Astoria Hotel Berlin für die Unterstützung meiner Recherche zum Thema Me-Time in Berlin.
